المشي

دراسة: 5 دقائق مشي تقي من أمراض كثيرة

نيويورك ـ وكالات: قال باحثون في جامعة إنديانا إن المشي لمدة خمس دقائق يساعد في التخلص من الأضرار التي تصيب أوردة الأرجل بسبب الجلوس لفترات طويلة تصل إلى ثلاث ساعات. وبحسب موقع “ساينس ديلي” العلمي فإن الجلوس لفترات طويلة أثناء ...

أكمل القراءة