صحة الفم والأسنان في رمضان

الدكتورة سرى ابراهيم اسماعيل
تزداد حالات الشكوى من الألم في الأسنان نسبيا أثناء الشهر الفضيل و الحقيقة أن هذه ليست صدفة، إنما هي نتيجة لعدد من الأسباب فالصيام لأيام متعاقبة يعرض الفم للجفاف مما يزيد فرصة لحدوث وتطور التسوس إلى حد ما و يتسبب في حدوث أمراض اللثة، ومن ناحية أخرى فإن طبيعة و نوع ووقت الطعام يتغير أثناء الشهر الفضيل إذ أن كثيرا من العادات السائدة مثل كثرة تناول الحلويات و المرطبات و العصائر المختلفة و المشروبات الغازية بعد الإفطار و جميعها تسبب زيادة ملحوظة في معدل التسوس وكذلك فأن الكثير من الصائمين قد يهمل غسل الأسنان و استخدام خيط الأسنان إذا كان يتناول طعام السحور في وقت متأخر، وهذا يسبب التآكل الحمضي و التخمر البكتيري على مينا الأسنان ، بالإضافة إلى ذلك فإن بعض المرضى قد يتعرض إلى ارتفاع السكر في الدم نتيجة للصيام و خاصة إذا أهمل في العلاج مما يؤدي إلى زيادة فرصة حصول الانتانات و الخراجات في الفك و اللثة. إن الوقاية من هذه المشكلات خلال شهر رمضان ليست بالعسيرة بل بالعكس قد تكون سهلة جدا إذ يجب غسل الأسنان بعد السحور والفطور والمحافظة على استخدام خيط الأسنان بعد كل وجبة ومراقبة مستوى السكر في الدم والتقليل من النشويات والسكريات والاستعاضة عنها بالخضار والفواكه والامتناع عن المشروبات الغازية والإكثار من المضمضة بالماء واستخدام المضامض الفموية المتوفرة بين السحور والفطور ومحاولة عدم تأجيل أي زيارة إلى طبيب الأسنان قبل أو أثناء الشهر الكريم.