الصباح الجديد – وكالات: يوصي خبراء التغذية بتناول أطعمة صحية ومتوازنة، والتركيز على تلك التي ثبت مساعدتها على تفادي عدد من الأمراض المزمنة والخطيرة مثل، السكري، وارتفاع نسبة الكوليسترول، واضطرابات القلب، والسرطان. وينصح الأطباء بتناول حفنة من الجوز كل يوم، ...