الأخبار العاجلة

الضحك يقوى المناعة والذاكرة وينشط المخ

القاهرة ـ وكالات:
كشفت دراسة قام بها الدكتور محمد علي استشاري الطب النفسي في جامعة القاهرة أن الضحك يؤثر على حياتنا اليومية وعلى صحتنا بشكل إيجابي جدا، وإن هناك الكثير من الدراسات التي تؤكد أن الضحك يساعد الجسم في تقوية الجهاز المناعي، ويقوم بتنشيط خلايا المخ، ويحسن الذاكرة، وتقليل فرص ارتفاع ضغط الدم.
وأضاف، إن الضحك يساعد في إفراز بعض الهرمونات التي تساعد في تحسين صحة الإنسان إلى الأفضل، ويساعد في تحسين قدرات المخ ويشعر الإنسان بالسعادة، ويقوم بتنشيط خلايا المخ المسئولة عن الاضطرابات النفسية.
والضحك يعتبر بديلا لممارسة رياضة اليوجا، والتأمل، التي تساعد في إعطاء الطاقة الإيجابية للحياة.
ويضيف، الضحك علاج فعال لارتفاع ضغط الدم، ويساعد في تنشيط خلايا المخ ويقوى الذاكرة، ويعالج الأمراض العضوية والنفسية، فالحالة النفسية تؤدى إلى اضطراب الجسم عضويا، فعند إفراز هرمون الإجهاد “الكورتيزول” تتأثر سلبا الذاكرة، وتقل القدرة على التعلم في حين أن الضحك يساعد في إفراز هرمون “الإندروفين” الذي يساعد في الشعور بالسعادة، ويحسن التذكر والذاكرة.

مقالات ذات صلة

التعليقات مغلقة