ندوة تثقيفية على قاعة البيت الثقافي البابلي

الثقافة الصحية ضرورة لصيام صحيح
بغداد – احلام يوسف :
استضاف البيت الثقافي البابلي في دائرة العلاقات الثقافية التابعة لوزارة الثقافة الطبيب العراقي حسن بيعي خبير منظمة الصحة العالمية وهو من مواليد مدينة الحلة، وقد اشتهر بنشاطه المتميز في مجال طب المجتمع وله العديد من الابحاث التي تخص المشكلات الصحية والتعليمية لأطفال العراق.
وكانت الاستضافة للحديث عن فوائد الصيام للصحة العامة للإنسان.
حيث استعرض حسن بيعي في محاضرته التي حملت عنوان «صوموا تصحوا» أهم الفوائد الصحية للصيام والعادات الغذائية الصحية التي يجب اتباعها من قبل الصائم كي يمر الشهر من دون أي اضرار صحية بسبب عدم الالتزام بالقواعد الصحيحة التي يؤكد عليها الاطباء دائماً قبل وخلال الشهر , اضافة الى الفوائد الصحية الاخرى التي يمكن ان تكون وسيلة وقاية للصائم من بعض الامراض.
وتحدث «بيعي» عن ضرورة تبني المؤسسات الثقافية مسؤولية نشر الثقافة الصحية بعد التنسيق مع الجهات الصحية المعنية بالموضوع لان العراق يعاني من قلة المام بهذا الموضوع
مما يسبب بعض المشكلات الصحية بسبب العادات الخاطئة التي يتبعها الفرد فيما يخص موضوع الغذاء.
ويذكر إن الطب الحديث لم يعد يعتبر الصيام مجرد عملية إرادية يجوز للإنسان ممارستها أو الامتـناع عنها، فإنه وبعد الدراسات العلمية والأبحاث الدقيقة على جسم الإنسان ووظائفه الفسيولوجية ثبت أن الصيام ظاهرة طبيعية يجب للجسم أن يمارسها حتى يتمكن من أداء وظائفه الحيوية بكفاءة، وأنه ضروري لصحة الإنسان تماماً كالأكـل والتنفس والحركة والنوم، فكما يعاني الإنسان بل يمرض إذا حرم من النوم أو الطعام لفترات طويلة، فإنه كذلك لا بد أن يصاب بسوء في جسمه لو امتنع عن الصيام.
من جانب آخر اثبتت الابحاث الطبية ان الصيام بقوم مقام مشرط الجراح الذي يزيل الخلايا التالفة والضعيفة من الجسم، فالجوع الذي يفرضه الصيام على الإنسان يحرك الأجهزة الداخلية لجسمه لاستهلاك الخلايا الضعيفة لمواجهة ذلك الجوع، فتتاح للجسم فرصة ذهبية كي يسترد خلالها حيويته ونشاطه، كما أنه يستهلك أيضا الأعضاء المريضة ويجدد خلاياها، وكذلك يكون الصيام وقاية للجسم من كثيـر من الزيادات الضارة مثل الحصوة والرواسب الكلسية والزوائد اللحمية والأكياس الدهنية وكذلك الأورام في بداية تكونها.
حضر الندوة عدد من المهتمين بالشأن الثقافي الصحي والاطباء الذين شاركوا بطرح اسئلتهم التي دارت حول موضوع الصيام وفوائده والصعوبة التي يواجهها البعض والطريقة الصحيحة المتبعة التي يمكن ان تساعد للتخلص من التعب والاجهاد الذي يشعر به البعض.
وأكد الباحثون على فوائد الصيام للمصابين بداء «النقرس» والذي ينتج عـن زيادة التغذيـة والإكثـار من أكل اللحوم، ومعـه يحدث خلل في تمثيل البروتينات المتوافرة في اللحوم «خاصـة الحمراء» داخـل الجسـم، وإنقاص كميات الطعام علاج رئيسي لهذا المـرض الشديـد الانتشـار.

مقالات ذات صلة

التعليقات مغلقة