طريقة سحرية لخسارة الوزن

طريقة سحرية تساعد على انقاص وزنك من دون اللجوء الى الحميات الغذائية القاسية والمتعبة .اليكِ طريقه سحرية لمشروب يعمل على حرق الدهون تابعي معنا الطريقة وطبقيها.
– في الصباح الباكر،قومي بشرب كوب من المياه الساخنة وفيه مقدار نصف ملعقة من القرفة وملعقة عسل، واستفيدي من قدرة هذا الكوكتيل على إذابة الدهون.
– إذا أردت شرب كوب من الشاي أو القهوة، استبدلي السكر بالعسل، لأن هذا الأخير يحتوي على أنزيمات تسهل عملية الهضم وتحل أية مشكلة مرتبطة بها، كما يعزز جهازك المناعي، ويمتص الرطوبة من عظامك ما يحافظ على قوتها وصحتها.
– تناول العسل قبل التمارين الرياضية، لأنه سيمدك بالطاقة والنشاط كي تمارسي التمارين الرياضية لفترة طويلة من دون تعب، وملعقة أخرى بعد الرياضة ستعيد الطاقة التي بذلتها، خاصة وأن ملعقة صغيرة من العسل تحتوي على 60 سعرة حرارية.

مقالات ذات صلة

التعليقات مغلقة